Pilates - Kompletan Vodič za Početnike i Napredne
Jagoda Blog 2025-07-26
Sve što treba da znate o Pilatesu - od osnovnih vežbi do izbora studija u Beogradu, Novom Sadu i drugim gradovima. Kako Pilates utiče na telo, koliko puta nedeljno vežbati i kako izabrati instruktora.
Šta jesti za večeru da ne dodaje kilograme?
Jagoda Blog 2025-07-14
Savršeni predlozi za dijetalnu večeru koja zasiti a ne dodaje kalorije. Probajte ove zdrave kombinacije proteina i povrća za lakši san i bolju liniju.